BMI kalkulátor

Számolja ki testtömeg-indexét, és nézze meg egészségét, ideális súlyát, valamint azt, mennyit kell fogynia vagy híznia.

BMI	Besorolás	Egészsége
Kevesebb mint 18.5	Soványság	Az ideális testsúly alatt van, ellenőrizze, hogy szükséges-e növelni a kalóriabevitelt.
18.5 és 24.9 között	Normál	Gratulálunk! Súlya az Ön magasságához képest ideálisnak tekintett tartományon belül van.
25 és 29.9 között	Túlsúly	Kicsit az ideális testsúlya felett van, próbálja meg ellenőrizni az étkezését és végezzen fizikai tevékenységeket.
30 és 39.9 között	Elhízás	Az elhízás figyelmeztető jel az egészségére nézve, próbáljon meg mozogni és keressen fel orvost tanácsért.
Nagyobb mint 40.0	Súlyos elhízás	Egészsége veszélyben! A súlyos elhízás számos betegség kockázati tényezője, azonnal forduljon orvoshoz megfelelő kezelésért.

Mi az a BMI?

A testtömeg-index (BMI) egy nemzetközi mérőszám, amelyet annak értékelésére használnak, hogy egy személy testsúlya ideális-e magasságához képest. A számítás úgy történik, hogy a személy súlyát (kilogrammban) elosztják a magassága (méterben) négyzetével. Az eredmény azt mutatja, hogy Ön alulsúlyos, ideális súlyú, túlsúlyos vagy elhízott. Hasznos szűrőeszköz a súlyhoz kapcsolódó lehetséges egészségügyi kockázatok azonosítására.

Hogyan használjuk a kalkulátort

BMI kalkulátorunk használata nagyon egyszerű és gyors. Csak adja meg magasságát centiméterben és súlyát kilogrammban a megadott mezőkben. A 'Számolás' gombra kattintva az eszköz azonnal feldolgozza az adatokat, és megjeleníti az Ön BMI-jét, valamint egészségügyi besorolását. Alább egy részletes táblázatot talál, amely elmagyarázza, mit jelent az egyes eredmények.

Miért használja eszközünket?

BMI-jének ismerete az első lépés az egészségesebb élet felé. Eszközünk gyors és ingyenes módja ezen információ megszerzésének. Kiindulási pontként szolgálhat ahhoz, hogy felmérje fizikai állapotát, és szükség esetén egészségügyi szakember tanácsát kérje. Használja a fejlődés nyomon követésére és motivált maradjon wellness útján.