BMI Calculator
Bereken uw Body Mass Index en bekijk uw gezondheid, ideale gewicht en hoeveel u moet afvallen of aankomen
| BMI | Classificatie | Uw Gezondheid |
|---|---|---|
| Minder dan 18.5 | Ondergewicht | Onder het ideale gewicht, controleer of het nodig is om de calorie-inname te verhogen. |
| Tussen 18.5 en 24.9 | Normaal | Gefeliciteerd! Uw gewicht valt binnen het als ideaal beschouwde bereik voor uw lengte. |
| Tussen 25 en 29.9 | Overgewicht | U zit iets boven uw ideale gewicht, probeer uw voeding onder controle te houden en fysieke activiteiten te doen. |
| Tussen 30 en 39.9 | Zwaarlijvigheid | Zwaarlijvigheid is een waarschuwingssignaal voor uw gezondheid, probeer te sporten en zoek medische begeleiding. |
| Groter dan 40.0 | Ernstige Zwaarlijvigheid | Uw gezondheid is in gevaar! Ernstige zwaarlijvigheid is een risicofactor voor verschillende ziekten, zoek onmiddellijk een arts voor adequate behandeling. |
Wat is BMI?
De Body Mass Index (BMI) is een internationale maatstaf die wordt gebruikt om te beoordelen of iemand een ideaal gewicht heeft in verhouding tot zijn lengte. De berekening wordt uitgevoerd door het gewicht van een persoon (in kilogram) te delen door zijn lengte (in meters) in het kwadraat. Het resultaat geeft aan of u ondergewicht, een ideaal gewicht, overgewicht of een bepaalde mate van zwaarlijvigheid heeft. Het is een nuttig screeninginstrument om mogelijke gezondheidsrisico's gerelateerd aan gewicht te identificeren.
Hoe de Calculator te gebruiken
Het gebruik van onze BMI calculator is heel eenvoudig en snel. Voer gewoon uw lengte in centimeters en uw gewicht in kilogram in de aangegeven velden in. Door op de knop 'Bereken' te klikken, verwerkt de tool de gegevens onmiddellijk en toont uw BMI, samen met uw gezondheidsclassificatie. Hieronder vindt u een gedetailleerde tabel die uitlegt wat elk resultaat betekent.
Waarom onze tool gebruiken?
Uw BMI kennen is de eerste stap naar een gezonder leven. Onze tool is een snelle en gratis manier om deze informatie te verkrijgen. Het kan dienen als een startpunt om uw fysieke conditie te evalueren en, indien nodig, advies in te winnen bij een gezondheidsprofessional. Gebruik het om uw vooruitgang te monitoren en gemotiveerd te blijven op uw welzijnsreis.